過労の10代の若者はどうなりますか？

学校の責任、課外活動、パートタイムの仕事の間で、ティーンエイジャーはしばしば完全なプレートを持つことができます。これらのさまざまな義務は、10代の若者が強力な労働倫理を開発し、スキルと世界観を拡大するのを支援するのに有益ですが、スケジュールが強すぎると多くの10代の若者が圧倒されます。ティーンエイジャーが過労すると、彼らはストレスを感じることがあります。ストレスは時には強い動機付けになることがありますが、過労に関連することに関連する潜在的な精神的および肉体的な欠点もあります。

1. 感情的/精神的な問題

   • そうでなければ、幸せな10代の若者は、過労の結果として、さまざまな感情的および精神的な問題に苦しむことができます。ストレスは気分につながる可能性があります。ティーンエイジャーがすでに不安や感情的な苦痛を受けやすい時期に、ストレスはこれらの特性を高めるだけです。過労の10代の若者は、孤独感、孤立、圧倒的な感覚の結果として、一時的または長期にわたるうつ病に苦しむことがあります。うつ病の症状には、精神的および身体的疲労、過敏性、衛生習慣の貧弱な習慣が含まれます。

   物理的な問題

   • ストレスは10代の精神状態を攻撃するだけでなく、彼の健康に肉体的な打撃を与える可能性もあります。たとえば、過労しているティーンエイジャーは、高血圧、筋肉の緊張、心拍数のスパイク、めまい、頭痛、吐き気、胸痛になりやすいです。ストレスは免疫系の弱体化につながる可能性があり、ティーンエイジャーがより頻繁に風邪をひくようにする可能性があります。治療せずに、これらの問題は時間とともにはるかに顕著で危険になる可能性があります。

   行動上の問題

   • 労働していると、ティーンエイジャーにいくつかの異なる行動上の問題を引き起こす可能性があります。ストレスに対処するために、十代の若者たちは多かれ少なかれ食べ始めるかもしれません。過労している子供は睡眠に問題があり、精神的および肉体的な疲労を引き起こす不均衡な睡眠スケジュールにつながる可能性があります。ストレスは神経に影響を与えるため、ティーンエイジャーは対処するために悪い習慣を占める可能性があります。この習慣は、爪を噛むのと同じくらいマイナーであるか、タバコ、アルコール、薬物を使用して虐待するのと同じくらい危険です。

   認知の問題

   • 過労であるという感情的な危険は別として、ストレスは認知機能に誤りを引き起こす可能性があります。ティーンエイジャーは、タスクに集中したり、学校に集中したり、情報をリコールしたりするのに苦労するかもしれません。これらの問題は、睡眠不足または不適切な食習慣によって強化できます。他の認知的問題には、恐ろしい感覚が含まれます。これは、妄想とレースの考えの状態につながる可能性があります。ウェブサイトによると、さらに4人の子供たちは、週に13〜20時間パートタイムの仕事をしている10代の若者が、時間管理の悪さと認知機能の問題に関連する可能性のある成績の低下を経験することがあります。