学校の射撃の心理的影響

コロラド州のコロンバイン高校は、1999年にすべての間違った理由で有名になりました。そこでの学校での銃撃により、数十人の生徒と1人の教師が死亡しました。また、心理的な損害を引き起こしました - 暴走を直接目撃した人だけでなく、コミュニティのメンバーだけでなく、全国の子供、両親、教師にとっても。学校での銃撃は、感情的および身体的症状をもたらす恐怖を生み出します。

1. 感情的影響

   • 直接目撃されたかどうかにかかわらず、学校での銃撃は心理的なトラウマを引き起こす可能性があります。そのようなトラウマを経験している人々は、絶えずイベントを心の中で再生するかもしれませんが、それを止めることができないようです。特に同様のイベントが展開し、悪夢が発生した場合、フラッシュバックを経験します。被害者はしばしば銃撃を思い出させる状況を避けるので、学校に戻り、クラスメートに連絡し、イベントの時間に関連する活動に参加することに抵抗する可能性があります。

   物理的効果

   • 学校の銃撃に起因する心理的困難は、頭痛、睡眠障害、胃腸の問題などの身体的症状にしばしば現れます。患者は集中するのが難しいことが多いため、トラウマ自体とこれらの身体的問題の両方が日常生活を妨げる可能性があります。学校での銃撃などのトラウマの後に作成された行動のパターンは、身体的症状を悪化させる可能性があります。たとえば、不安は食習慣の悪さにつながる可能性があり、それが胃の不快感につながります。しかし、心理的な外傷は、しばしば根本的な原因です。

   人口統計の違い

   • 幼い子供たちは、親への極端な愛着や親指など、退屈な行動をしばしば示します。ティーンエイジャーとして、トラウマを受けた少年たちは積極的に行動する傾向がありますが、少女はしばしばうつ病に陥ります。十代の若者たちは、そのようなトラウマを生き残ることがよく伴う無力感や罪悪感に対処するのを助けるために、アルコールや他の物質に目を向けるかもしれません。 1つの研究は、特に男性がトラウマを処理するための社会的圧力のために、友人や家族からであっても助けを求めることを拒否する可能性があることを示しています。

   対処

   • 学校での銃撃後に心理的な問題を経験している人々は、自分が一人ではないことに気付くべきです。経験とそれに対する反応について話すことは、不安の一部を緩和し、感情的および身体的症状を軽減するのに役立つかもしれませんが、露出過剰がストレスを増加させる可能性があるため、犠牲者はイベントに宿るべきではありません。銃撃の影響を受けた他の人を助けるためにボランティア活動は、被害者に力を与えるのに役立ちます。身体的症状と感情的症状の間のサイクルを壊すことは、回復に向けた重要なステップでもあります。よく食べて、中程度の運動などのストレスを減らす活動に従事することが重要です。