限られたスペースでCPRを実施する方法

救助対象者が呼吸しておらず脈がない緊急時、心肺蘇生（CPR）は生死を分ける重要な処置です。狭い場所では、胸部を十分に圧迫できるよう「頭上CPR」や、救助者が2人いる場合は「股かけCPR」を使用します。

必要なもの

意識確認と救助要請：肩を軽く叩きながら大声で「大丈夫ですか？」と呼びかけます。反応がなければすぐに119に通報し、救助体制を整えます。被救助者を仰向けにし、頭部を少し後方に傾けて気道を確保します。頬で息の有無を確認し、胸の上がりを観察します。
マスク装着と人工呼吸：救助マスクを鼻と口に密着させ、親指と人差し指でマスクを押さえ、残りの3本指で顎の側面を掴みます。顎を持ち上げて気道を開き、もう一方の手でバッグを約1秒間圧迫し、息を送り込みます。胸が上がれば1回目の呼吸完了、上がらなければ顎持ち上げを再度行い再試行します。
胸部圧迫の姿勢：胸の正中部（乳頭間）に片手のかかとを置き、もう一方の手を上に重ねます。肩を手の上に直線上に持ってきて、肘はロックした状態で前傾し、上半身の体重で圧迫します。
圧迫の実施：胸を約5cm（2インチ）押し下げ、1分間に約100回のペースで圧迫を続けます。
サイクルの繰り返し：30回圧迫したら人工呼吸2回を行い、30圧迫–2呼吸のサイクルを繰り返します。救助者が意識回復、AEDの使用、または医療スタッフの到着まで続けます。

配置：1人目は頭上CPRと同様に被救助者の頭側に立ち、2人目は被救助者の腹部の上にまたがり、頭側を向いて姿勢をとります。
呼吸確認と人工呼吸：1人目が呼吸の有無を確認し、ない場合は顎持ち上げで息を2回送ります。その後、2人目が30回の胸部圧迫を行い、圧迫の合間に1人目が再び2回の人工呼吸を行います。
サイクルの継続：この30圧迫–2呼吸のサイクルを5回繰り返したら、体勢を交代させて2人目に休息を取らせます。被救助者の生命兆候、AEDの使用、または医療スタッフの到着まで続けます。