CPRの正しい実施方法

手順

1. 被救助者に「大丈夫ですか？」と声をかけます。返事がなければ大声で助けを呼び、誰かに119に電話するよう依頼します。専門救急隊が到着すると生存率が大幅に上がります。

2. 被救助者が仰向けでない場合は、慎重に仰向けに寝かせます。

3. 顎を二本の指で持ち上げ、額を二本の指で後方に押すようにして頭をやさしく後屈させ、気道を確保します。首や頭部に外傷が疑われる場合は頭部を動かさないでください。

4. 気道が確保できたら、鼻の近くに耳を当てて呼吸の有無を確認します。呼吸がある場合は人工呼吸は不要です。

5. 正常な呼吸1回分の空気を吸い、鼻を指でつまんで口を被救助者の口に密着させ、2回の人工呼吸を行います。胸が上がるのが確認できれば成功です。胸が上がらない場合は頭部の位置と気道が開いているか再確認してください。過度に強い呼吸は避けましょう。

6. 被救助者の胸の中央、胸骨の下部を指で探し、胸骨の位置を確認します。

7. 片手のかかとを胸骨に当て、もう一方の手をその上に重ねて指を組みます。指が肋骨に触れないように注意してください。

8. 肘を固定し、胸骨に対して真上から体重をかけて圧迫します。強く押し下げ、胸が自然に戻るまで手を離さずに繰り返します。2回の人工呼吸ごとに30回の胸骨圧迫を行います。

9. 救急車が到着するか、被救助者が自発呼吸を始めるまでこの手順を続けます。