CPRの手順は何ですか？
1。応答性を確認してください：
- 人を優しく振ったりタップしたりして、「大丈夫ですか？」と大声で呼び出します。
- 応答がなく、呼吸または息を切らしていない場合は、CPRを進めてください。
2。助けを求めてください：
- あなたが一人である場合は、CPRを開始する前に911または地元の緊急番号に電話してください。
- 他の人がいる場合は、CPRを開始する間、誰かに専門家の援助を求めるように頼みます。
3。人を位置付けます：
- しっかりとした平らな表面に背中に人をそっと寝かせます。
4。ヘッドチルト/あごのリフトを備えたオープンエアウェイ：
- 片方の手を額に置き、もう一方の手をあごの下に置きます。
- 頭を優しく傾け、あごを持ち上げて気道を開きます。
5。呼吸を確認してください：
- 見て、聞いて、通常の呼吸を10秒以内に感じてください。
- その人が呼吸していないか、息を切らしているだけの場合は、救助呼吸を行います。
6。救助呼吸を行う：
- 2回の救助呼吸を行う：
- 鼻を閉ざし、あなたの口と一緒に口を完全に覆います。
- 胸が上昇するゆっくりと安定した呼吸を与えます。肺の過剰燃焼を避けてください。
7。胸部圧縮を開始します：
- まっすぐな腕と肩を手に直接、胸の横にひざまずきます。
- 片手のかかとを胸の中央に、乳首の間に置きます。
- もう一方の手を最初に置き、指を締めます。
- 毎分約100〜10の圧縮率で胸部圧縮を与えます。
- 激しく速く、約3.8〜5センチ（1.5〜2インチ）の深さで、胸が圧縮の間に戻ってくるようにします。
8。圧縮と呼吸のサイクルを続行します：
- 30の胸部圧縮のサイクルを続けて、2回の救助呼吸をします。
- 助けが届くか、人が再び呼吸を開始するまで、このサイクルを続けます。
9。AEDを使用します（利用可能な場合）：
- 自動化された外部除細動器（AED）が利用可能な場合は、スイッチを入れて音声プロンプトに従います。
- デバイスの指示に従って、AEDパッドを人の胸に取り付けます。
10。助けが届くまで続行します：
- 救急医療従事者が到着して引き継ぐまで、CPRの実行を続けます。
11.落ち着いて医師の診察を求める：
- 人が意識を取り戻したとしても、落ち着いてすぐに医師の診察を求めることが重要です。
CPRでの適切なトレーニングは、テクニックを正しく実行していることを確認するために重要であることを忘れないでください。緊急時に準備するために、CPR認定を最新の状態に保ちます。