チアノーシスが見られたらCPRを行いますか？

はい、チアノーシスは血中酸素が不足し、皮膚や粘膜が青紫色になる状態です。呼吸不全や心停止のサインであり、直ちに医療処置が必要です。チアノーシスが認められたら、心肺蘇生（CPR）を行い、脳や心臓など重要臓器への血流と酸素供給を回復させます。

CPRの手順

軽く揺すりながら「大丈夫ですか？」と呼びかけます。反応がなければ救助要請（119 など）を行います。

頭を後方に軽く傾け、顎を上げて気道を開きます。舌や異物が気道を塞いでいないか確認します。

10秒以内で胸や腹の動き、息の音、息吹きを確認します。呼吸がない、または不規則な喘ぎ呼吸の場合は、次のステップへ進みます。

鼻をつまみ、口をしっかり覆って密閉し、1秒ほどかけて2回の人工呼吸を行い、胸の上下を確認します。

頸動脈を10秒以内で触れ、脈がない、または弱く不規則な場合は胸部圧迫を開始します。

胸の中心（乳頭間）に手のひらのかかとを置き、もう一方の手で重ねて指を組みます。1分間に100〜120回、深さは3.8〜5cmで圧迫し、毎回胸が元に戻るようにします。

30回の胸部圧迫の後に2回の人工呼吸を行い、救急隊が到着するか、咳や自発呼吸などの生命兆候が見られるまで繰り返します。

AEDが近くにある場合は、音声指示に従いパッドを貼付し、必要に応じて除細動を行います。

CPRは専門家が到着し引き継ぐまで続けることが重要です。チアノーシスや心停止に備えて、日頃からCPRの手順を習得しておきましょう。