化学汚染を減らすための実践ガイド

必要なもの

• 化学物質辞典（オンラインでも可）
• インターネット環境
• ノート（付箋でも可）
• 色分け用マーカー

手順

1. 化学汚染物質の所在を把握する

   キッチンやバスルームのシンク下、掃除用具収納、ガレージ、物置など、家庭内で化学製品が保管されている場所をすべてリストアップします。ノートに場所ごとにページを分け、片側に場所名、もう片側にメモを書き込める余白を確保してください。

   日常的に使用する掃除用品に化学汚染物質が潜んでいます。

2. 各場所の製品と成分を記録する

   見つけた製品名を書き、その下に主成分（「有効成分」や「成分表示」）を列挙します。危険警告がある場合は必ず併記してください。

3. 部屋ごとにノートを分ける

   リビング、寝室、キッチン、バスルーム、ガレージ、物置など、部屋ごとにページを作り、製品が使用されている場所を記録します。

   浴室の掃除に使われる有害化学物質が多いです。

4. 製品の素材やラベルを確認する

   キッチンでは鍋やフライパン、コーヒーメーカー、フードプロセッサー、寝室ではマットレス、リビングではソファや椅子のタグを確認し、ラベルがないものは別途メモしておきましょう。

5. 化学辞典で調査する

   記録した成分を辞典で検索し、汚染の可能性が高い化学物質を特定します。疑わしい単体化学物質はマーカーでハイライトしておきます。

6. 使用場所ごとに色分けする

   例えば、トイレで使う漂白剤と床掃除に使うアンモニアは同じ青色でマークし、近接使用の組み合わせを視覚化します。

7. 家具や床材との関係を色でリンクさせる

   ソファの素材と布製品クリーナーは緑で下線を引くなど、どの製品がどの対象に使われているかを同一色で示します。ペット用消臭スプレーを同じソファに使用する場合も同色でマークします。

8. 色別に一覧化しインターネットで毒性を調べる

   新しいページに色ごとにアイテムや化学物質を整理し、インターネットでそれぞれの毒性や安全性を検索します。家具メーカーの公式サイトで推奨クリーニング方法も確認しましょう。

9. 除去すべき化学物質にチェックを入れる

   有害と判明した単体または組み合わせにチェックマークを付け、代替の洗浄方法や無害な製品をインターネットで調べます。