環境の健康問題を解決する方法

最も差し迫った環境の健康問題は、気候変動、特に地球温暖化、安全でない飲料水、空気の質の低さ（屋内および外出）、および汚染された食料品です。 環境の問題は圧倒的に思えるかもしれませんが、私たちは皆、汚染を減らし、暴露を制限し、さらに重要なことに、汚染に抵抗するために体と環境システムを強化する力を持っています。

手順

1. 環境ソリューション

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     生活の質を向上させながら、汚染への貢献を減らしてください。 冬のサーモスタットを倒すと、二酸化炭素排出量が減少し、屋内の大気の質も向上します。 HVACシステムはあなたの家を快適に保つだけでなく、屋内空気の質を安全にすることができるあなたの家にすでに存在する汚染物質を再配布します。

     高レベルでHVACを使用して、建物内の汚染物質を再分配します。 季節に適切な服を着て、季節に必要なレベルまで暖房と冷却のみを着用すると、体の免疫システムが刺激され、強化され、自然とのリズムで生きるために訓練します。

   • 2

     生分解性の安全な洗浄剤と農薬を使用します。 家や庭で化学物質の使用を制限することで家と体をきれいに保つことで、汚染物質が中に入るのを防ぎます。 生分解性製品も飲酒に安全に供給を保ちます。

   • 3

     汚染物質への暴露を制限します。 人体は、一定のレベルの汚染を処理するように設計されています。 環境の健康問題は、処理するには高すぎるレベルへの暴露の結果です。 レベルの低下は重要です。しかし、汚染物質が存在する場合、曝露を制限するために注意を払う必要があります。

     あなたの家を換気すると、肺の病気への暴露を緩和し、家を介して汚染物質を強制します。 あなたの家でHEPAフィルタリングされた真空を使用すると、あなたの環境があらゆる塗料の鉛チップを取り除き、あなたの子供を鉛中毒から安全に保ちます。 毎日使用している建築材料、家具、衣服、その他の製品は、化学物質を放出しない材料でのみ作られていることを保証することは、化学物質への曝露を制限すると同時に、リソースの持続可能な使用を促進する方法です。 中国から輸入された乾式壁に起因する二酸化硫黄中毒に苦労している人々は、家を買う前にこの情報を高く評価していたでしょう。

     煙と香水は汚染物質です。 煙のない環境や香水のない公共スペースでさえ、曝露に対する保護を提供します。

   • 4

     天然のオーガニック食品を食べたり、きれいな水を飲み、清潔な環境で運動したりします。 あなたが何を食べているかを知っていることを確認してください。 特定の種類の魚には、特定の種類の魚には、胎児や子供の発達上の問題を引き起こす組織の水銀などの汚染物質があります。 この理由でシーフードの食事を制限するために、アドバイザリはEPA Webサイトに掲載されています。 農薬は作物の収量を増やす可能性がありますが、私たちの水と土壌の汚染物質も増加します。 農薬で栽培された食べ物を食べると、汚染物質を食べています。 これらの汚染物質は、海洋、池、湖で泳ぐときに、ろ過されていない水を飲んだり皮膚に浸したりするときに摂取する水システムにもあります。 あなたの家に水フィルターシステムを設置すると、飲む水がきれいであることが保証され、EPAのビーチアドバイザリーをチェックすると、安全な水泳時間と場所に関する情報が得られます。

     自然に食べると曝露が減少し、清潔な環境での運動と相まって、汚染物質を処理する体の能力が強化されます。 清潔な環境には、以下が含まれます。内部、よく換気された構造、または低い汚染物質放射材料で構築された構造。そして、海岸の波の近くの屋外と稲妻の嵐の後のどこでも、どちらも自然に空気をきれいにします。