PCB汚染を停止する方法
手順
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肉屋に行くときは無駄のない肉を注文し、利用可能な場合はオーガニックを購入します。大西洋または農業のサーモン、クロクーカー、ブラックバック、夏と冬のヒラメ、魚を買うために魚を買うときは、縞模様の低音、青いカニから離れてください。
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肉や魚から見ることができる脂肪を刈り取ります。 PCBが脂肪のある部分に集まる傾向があるため、脂肪を浸出するために肉や魚を焼いたり、焼いたり、焼いたりしてください。
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スキムミルクと低脂肪または非脂肪ヨーグルトを選択することにより、食事中の乳製品脂肪を削減します。バター、ラード、ベーコンのグリースで肉や他の料理を調理しないでください。
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