自然災害から回復する方法

ハリケーン、津波、地震、竜巻などの自然災害を生き延びることは、それ自体がトラウマ的な出来事になる可能性があります。しかし、貴重な個人的なアイテムが破壊され、現実におけるコミュニティ全体の闘争を見ると、永続的な印象を残すことができます。母なる自然が襲った後、人々とそのコミュニティが前進するのは必ずしも容易ではありませんが、そのようなイベントから回復する方法はいくつかあります。

1. クリーンアップ

   • 自然災害の後、クリーンアップは重要です。しかし、洪水が関与している場合、津波やハリケーンの場合と同様に、クリーンアップがさらに重要です。これは、危険な材料がコミュニティ内で潜在的に洗浄され、家、企業、インフラストラクチャにさらに損害を与える可能性があるためです。クリーンアップを行うときは、保護服を着用し、マークのないまたは未知の容器を扱うことが重要です。ダウンしたワイヤーと大きな害を引き起こす可能性のあるものに注意し、適切な当局に通知します。クリーンアップは、コミュニティを軌道に乗せるための最初のステップです。

   外部支援

   • 自然災害が発生した場合、多くの外部サービスは被害者に援助を提供します。たとえば、米国中小企業局は、家庭およびビジネスオーナーが損傷した不動産を修復および再構築するのを支援するために、さまざまな低金利ローンを提供しています。アメリカ赤十字などの他の機関も、通常、強調されたエリアを支援するために配備されています。さらに、人々は、救助活動を支援するために赤十字などの組織に税控除可能な寄付をすることで、個人レベルで支援することができます。たとえば、2005年にハリケーンカトリーナが湾岸にヒットした後、救援と回復の努力を支援するために、アメリカ国民によって40億ドル以上が集められました。

   カウンセリング

   • 自然災害を乗り切ることは、人々に永続的な影響を与える可能性があります。疾病管理予防センターによると、人々が外傷性のイベントに続いて不眠症、うつ病、またはストレスに苦しむことは珍しいことではありません。時には、人々はこれらの感情や条件を乗り越える時間が必要なだけです。それ以外の場合、状況はより劇的であり、カウンセリングを求める必要があります。自然災害を乗り越える他の方法には、健康的な食事、運動、友人や家族からの支援を受け入れるなど、できる限り通常の生活を送ろうとすることが含まれます。

   イベントから学ぶ

   • 特定の場所が自然災害によって犠牲になった場合、それが再び起こる可能性は常にあります。 「次回」がある場合、損傷と速度回復時間を最小限に抑えるために、人々とそのコミュニティが初めて発生したときにこれらの不幸な出来事から学ぶことが重要です。重要な不動産の保護、ドアや窓の上に搭乗し、保険契約を確認するなど、嵐が打撃を受ける前に、いくつかの損失を防ぎ、速いトラックに登場するのに役立ちます。