Hiniインフルエンザパンデミックパニックを避ける方法

このニュースは、H1N1または豚インフルエンザの流行がまもなくパンデミックステータスになる可能性があるという差し迫った発表の物語で満たされています。私たちは、このウイルスの医学的影響と、汚染を寄せ付けない方法に浸水しています。 これは素晴らしい情報ですが、この困難な時期を通してメンタルヘルスをそのままに保つために、Hiniインフルエンザのパンデミックパニックを避ける方法を念頭に置いておく必要があります。

手順

1. • 1

     Hiniインフルエンザのパンデミックパニックを避ける方法の最初のステップは、世界保健機関によるパンデミックの発表が世界の終わりを意味しないことを認識することです。 最後のインフルエンザパンデミックは1968年でしたので、私たちが直面しているような発生は、40年ごとに発生するサイクルの一部であるように思われます。

   • 2

     このインフルエンザに関する最新の事実を最新の状態に保つことにより、パンデミックとこのH1NIウイルスについて自分自身を教育してください。 メディアからすべての情報を取得しないでください。 有効な情報と更新については、コンピューター検索バーのhttp://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.htmlをご覧ください。

   • 3

     混雑した屋内イベントなどからの手洗いなどのHiniインフルエンザを避けるための方法についてのすべての提案に従ってください。健康的な食べ物を食べて、豚インフルエンザと呼んでいる人が豚肉を食べるのは安全だと言われていることを忘れないでください。

   • 4

     メンタルヘルスをそのままに保ち、H1N1インフルエンザのパンデミックパニックを避けるために、あなたが楽しんでいる他の活動で忙しくしてください。運動を忘れないでください。あなたが今あなたのジムに行くのが安心しないなら、今は長い散歩をして家で運動してください。あなたの家族を楽しんで、時間をかけて楽しんで、笑いが最高の薬であるという古いことわざを思い出してください。