専門家は、毎日必要な水量についてまだ同意します

専門家の間で、人が毎日飲む必要がある水量についてのコンセンサスはありません。人が必要とする水の量は、年齢、活動レベル、気候など、多くの要因によって異なります。米国国立医学アカデミーは、男性が1日あたり15.5カップの水を飲むことを推奨し、女性は1日あたり11.5カップの水を飲むことをお勧めします。メイヨークリニックは、男性が1日あたり約3リットルの水を飲むことを推奨し、女性は1日あたり約2.7リットルの水を飲むことを推奨しています。しかし、一部の専門家は、これらの推奨事項が低すぎると信じていますが、他の専門家は高すぎると信じています。