人間工学は、人体と作業環境の相互作用を最適化する科学です。職場でのケガリスクを減らし、生産性を向上させるために、さまざまな専門製品が開発されています。特にパソコン作業者向けのエルゴノミクス製品は、反復性ストレス障害（RSI）や腰痛、手根管症候群の予防に効果的です。これらの製品は、単体で使うだけでなく、総合的なエルゴノミクスプログラムの一部として活用することが重要です。
エルゴノミクスチェア
長時間の座位は背骨に負担をかけます。エルゴノミクスチェアは、腰部をしっかり支える背もたれや、座面高さが調整できる機能を備え、太ももが水平、足が床にしっかり接する姿勢を実現します。アームレストは肩の緊張を和らげ、スイベル機能により体のねじれなくスムーズに移動できます。
リストレスト（パームレスト）
リストレストは、キーボード端から手が滑り落ちるのを防ぎ、手首の不自然な角度を抑えることで手根管症候群のリスクを低減します。また、腕や肩への余分な重さを分散し、背骨への圧迫も軽減します。タイピング中は手をリストレストから離し、過度な伸張を防ぐことがポイントです。
エルゴノミクスキーボード
エルゴノミクスキーボードは、手と手首の自然な姿勢を保つよう設計されています。初心者向けは曲線型で、自然な角度で手首を保ちます。上級者や重度のRSI症状がある方には、キーが左右に分割されたスプリット型が推奨されます。エルゴノミクスマウスと併用するとさらに効果的ですが、通常のマウスでも正しい持ち方をすればエルゴノミクス的に使用できます。
エルゴノミクスデスク
デスクはオフィスエルゴノミクスの基礎製品で、他のアイテムと組み合わせて快適な作業環境を作ります。モニターは目線の正面、適切な距離に配置し、首や目の負担を減らします。また、デスク下は足を伸ばすスペースを確保し、脚の疲労を防止します。