人間工学に基づく椅子選びのポイント
必要なもの
- エルゴノミクスチェア
- クレジットカードやローン（購入資金）
選び方の手順
座面が傾斜調整でき、高さも調整可能な椅子を選びます。調整レバーは座った状態で手が届きやすい位置にあることが重要です。
高さ調整範囲が自分に合っているか確認し、足が床にしっかりと接することを確認します。
背もたれが上下・前後に調整できるかチェックします。腰部をしっかりサポートするクッション性も重要です。
背もたれと座面の間に、臀部がゆったり入るスペースがあるか確認します。
床上でスムーズに移動でき、回転（スイベル）しやすい椅子を選びましょう。
肘掛けはクッションがあり、上下・角度調整が可能か確認します。
座面の左右両側に、臀部と太ももの間に約2.5cm（1インチ）の余裕があるか確認します。
実際に30分程度座ってみて、長時間でも快適かどうかを確かめます。