日焼けを落ち着かせる方法

痛い！あなたはビーチで眠りに落ちました、そして今、あなたはいくつかの深刻な痛みを感じています。太陽は火のように肌を焼き、肌を長く露出すると燃えます。これらのロブスターレッドの体の部分を落ち着かせる方法は次のとおりです。

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必要なもの

• 帽子と保護服
• ゆるいパジャマ
• ティーバッグ
• アロエベラ植物またはゲル
• アスピリン、イブプロフェンまたはアセトアミノフェン

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手順

1. • 1

     全体の体温を下げるために、冷たい水で入浴またはシャワーを浴びます。 10〜15分間浸します。

   • 2

     アロエベラの葉から皮を剥がし、火傷の上にそっと寝かせます。または、100％アロエベラジェルを塗り、痛みを和らげ、癒しを促進します。

   • 3

     アスピリン、イブプロフェン、またはアセトアミノフェンは、刺し傷と腫れを多少和らげることができます（警告を参照）

   • 4

     足や腕が日焼けしている場合は、高さし続けてください。

   • 5

     まぶたが燃やされたら、冷やして湿ったティーバッグを置いて落ち着かせてください。

   • 6

     ゆったりとしたパジャマで眠るか、痛みを軽減するために何もありません。

   • 7

     肌が癒されている間、数日間太陽から離れてください。または、少なくとも日焼けした体の部分を帽子と保護服で覆っておきます。

   • 8

     日焼けの結果として膨らみ、発熱、悪寒、または脱力感を経験する場合は、医師に連絡してください。ブリスターをポップしたり、ローションやジェルを適用したりしないでください。

   • 9

     将来、「スリップ、スロップ、スラップ」ルールに従ってください。ロングリーブのシャツを着て、広いスペクトル日焼け止め（15 SPF以上）でスロップし、特に太陽が最強の午前10時から午後4時まで外に出るときはいつでも帽子とサングラスをたたきます。長期間公開される場合、またはフェアスキンである場合は、25のSPF以上を使用します。 1〜2時間ごとに日焼け止めを自由に再適用します（泳いでいる場合や汗をかいている場合は頻繁に）。