応急処置の4つの基本ルール

1. 安全確認　まず自分と被害者の安全を確保します。危険な場所や状況がないか確認し、必要なら安全な場所へ移動します。

2. 意識と呼吸の確認　被害者が反応しない、または呼吸していない場合は、すぐに心肺蘇生（CPR）を開始します。

3. 出血の止血　出血がある場合は、直接圧迫で止血します。清潔な布や手で傷口をしっかり押さえ、必要なら止血帯を使用します。

4. 損傷部位の固定　骨折や捻挫などが疑われる場合は、動かさないように固定し、さらなる損傷を防ぎます。可能であれば、固形物や包帯で固定してください。