子供のためにコールドコンプレスを作る方法

あなたが子供を持っているなら、あなたはどれほど簡単に怪我が起こるか知っています。彼らがバックポーチから飛び降りようとしているか、軽微な手術から回復しようとしているかにかかわらず、親はよくできたコールドコンプレスが応急処置の重要な部分であることを知っています。コールドコンプレスは、皮膚の表面への血流を減少させることにより腫れを減らします。そのため、アスリートは最初にアイスパックで捻rainを治療します。 安全で効果的なコールドコンプレスは、作るのにそれほど時間は必要ありませんし、子供が使いやすいです。

<ヘッダー>

必要なもの

• 12アイスキューブ
• クリーンウォッシュクロス
• 2つの輪帯

もっと見せてください

手順

1. • 1

     カウンターの上にきれいな手ぬぐいを平らに置きます。より大きな怪我のために、より大きな洗濯物またはきれいな皿タオルを使用して、アイスキューブを完全に囲むのに十分なスペースがあります。

   • 2

     手ぬぐいの中央に氷のキューブを積み上げます。足首の捻rainなどの完全な氷の囲いを必要とする領域の場合、氷のキューブを列に並べます。

   • 3

     氷の山の上に手ぬぐいを集め、輪ゴムで固定します。より長く、冷たいパックの場合、氷の周りに洗い流しを転がし、輪ゴムでどちらかの端を固定します。手ぬぐいは保護障壁として機能するため、お子様は凍傷を取得せずにコールドコンプレスのメリットを享受します。