ショックの確認と応急処置の3ステップ

1. 出血の止血またはコントロール

清潔な布や包帯で傷口を直接圧迫します。
四肢の傷の場合は、心臓より上に持ち上げて出血を抑えます。
圧迫だけで止まらない場合は、最終手段として止血帯を使用します。

2. 呼吸の回復

呼吸が止まっている場合は、直ちに心肺蘇生（CPR）を開始し、救急医療に連絡します。
呼吸と脈拍を常に確認します。

3. ショックへの対処

意識がある場合は仰向けに寝かせ、呼吸が困難なときは脚を少し上げます。
体温が低下しないよう毛布で覆います。
意識があり嘔吐していなければ、少量の水を飲ませます。
呼吸、脈拍、血圧を継続的に観察します。