歩いたりジョギングしながら安全を保つ方法
手順
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あなたがどこに行くのか、いつ戻ってくるのか誰かに教えてください。あなたがあなたの車を持っているなら、あなたがあなたの車を離れる場所を彼女に伝えてください。 あなたの一人があなたの返品のスケジュールされた時間の周りに他の人に電話するように設定されていることを確認してください。
- 2
充電された携帯電話を常に手に入れてください。たとえあなたが誰かと一緒にいたとしても、あなたの一人が電話を握るのはまだ賢いです。スピードダイヤルを設定して、1つの番号で警察または911を打つように設定します。常に（緊急の場合）氷の下にプログラムされた数字を持っています。あなたが攻撃されている場合、または病気や亡くなって誰かがあなたを見つけた場合でも、彼らはあなたがすぐに持ってほしいと思う数を持っています。すべての警察、消防、救助、医療従事者は、それを探すように訓練されています。また、自宅の電話を家の下に入れないでください。あなたの番号を逆検索すると、誰でもあなたが住んでいる場所を見つけることができます。
- 3
貴重品と一緒にジョギングしたり、歩いたりしないでください。車から出かけている場合は、そこにロックするか、家に置いておきます。ライセンス、クレジットカード、キャッシュを閉じ込めてください。どこかに冷たい飲み物をつかみたいが、歩いたりジョギングしたりするときに価値のあるものや個人情報を持っていない場合は、数ドルかかります。徒歩でそれらを必要としません。トラブルを求めているだけです。
- 4
警告を残してください。あなたは公共の場所で公開されていることを忘れないでください。耳にヘッドフォンやイヤホンを貼り付けたり、周囲のものに気づかないように歩いたりジョギングしたりしないでください。周囲に注意を払ってください。あなたは常に誰が周りにいて、何があなたの周りで起こっているのかを常に知りたいです。捕食者は、手がかりのない人々に忍び寄るのが大好きです。あなたが警戒して焦点を合わせているように見える場合、あなたはターゲットのように見えます。
- 5
一人でいることは避けてください。捨てられた道路やビーチ、または小道から遠ざけてください。安全のためにパートナーや犬と一緒に歩いたりジョギングするのが最善です。本当に安全な数があります。あなたが一人で運動に出かけるなら、他の人が周りにいる場所でそうして、彼らの近くに固執します。孤独な羊は簡単な獲物です。
- 6
いくつかの保護を取ります。歩くには、鋼鉄の先端の傘は良い歩行棒ですが、頑丈な木製の棒も良いです。また、メイスまたはペッパースプレー、または死者を目覚める可能性のある個人的なアラームを携帯する必要があります。あなたが運動するときにあなたの手にそれを置いてください - それはあなたがあなたをつかもうとするなら、あなたはあなたのポケットにあなたのポケットに良くないでしょう。
- 7
外で着ているものについて考えてください。自由な国ですが、女性を待っている捕食者がいます。あなたが小さなホルターとデイジーデュークのショートパンツにいるなら、あなたはジョギングスーツを着た誰かよりも多くの注目を集めるでしょう。 それはすべてあなたが望むような注意ではないかもしれません。クレイジーな人がいるので、彼らの否定的な注意を引くためにあなたの邪魔にならないように注意してください。より安全な場所のためにそれらのセクシーな男を保存します。
- 8
常識を使用します。誰かと一緒に行くか、少なくとも他の誰かの周りに行きなさい。安全でない場所を避けてください。不要な注意を引くために服を着ないでください。他の人に手を挙げたくないものは何も持ってはいけません。安全上の注意事項に対処する場合、同時に同じように楽しく安全になることができます。
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