闇に適応する方法
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必要なもの
- 懐中電灯
- red cellophane
- ゴムバンド
手順
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懐中電灯の明るい端の上に赤いセロファンを置き、懐中電灯の端にゴムバンドをスライドさせて所定の位置に固定します。
- 2
暗い領域に入ってから最初の20分間、明るい光の源から自分自身を取り除きます。必要に応じて覆われた懐中電灯をオンにすることができますが、暗闇で最初の20分後にオフにする必要があります。
- 3
次の10分間、光源を避けてください。これを正しく行った場合、あなたは20分間半薄暗くなり、さらに10分間完全に暗闇があり、暗闇に完全に順応しました。
- 4
光源を直接見ることを控えることにより、暗闇への調整を維持してください。
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