80度の天気で何を着るか

華氏約80度の温度は、温度が90度前後で100度を超えるほど危険ではありませんが、熱関連の病気を防ぐために適切な衣服を着用することが依然として重要です。極端な熱は、脱水、熱ストローク、日射病、熱疲労、日焼けを引き起こす可能性があり、心臓病などの既存の状態を悪化させる可能性があります。自宅であろうと外であろうと、エアコンなしで、衣服は熱に対する最良の防御です。

1. アクセサリー

   • 80度の天候の間、体だけでなく、頭と顔を保護することが重要です。屋外では、太陽から顔、首、肩を保護するために、広い縁のある太陽ハットを着用してください。目の保護のために、UVブロッキングサングラスを着用してください。または、太陽の傘を運び、太陽の方向に向けて日陰を提供します。

   上半身

   • 屋内の場合は、エアコンがない場合は、できるだけ少ない衣服を着用してください。必要に応じて、それは男性用の上半身に衣服がなく、最大では女性のための水着の頂点がないことを意味します。このような衣類の不足がビーチなどの屋外で推奨される場合は、できるだけ少ない服を着ていますが、露出したエリアに日焼け止めを塗ってください。さらにカバーが必要な場合は、タンクトップまたは軽い素材と明るい色のTシャツを着用してください。明るい色は体からの太陽の光線を反映します。

   下半身

   • 下着、水着の底、または何も、エアコンのない状態で人々を屋内で涼しく保つことはできません。男性は、ビーチの外のショーツの代わりに、または不適切ではない他の公共エリアで水泳の幹を着ることができます。女性はビーチや自宅で水着の底を着用する必要がありますが、必要に応じて明るい色のゆるいショーツに切り替える必要があります。衣服をできるだけ肌から遠ざけ、必要に応じて肌を少なくカバーすることが重要です。ゆるいスカートとショートパンツはうまく機能しますが、ズボンは汗が蒸発しないようにします。

   足

   • 外が80度の場合は、可能であれば靴を履きません。これは常に屋外で安全ではありません。したがって、舗装されたエリア、屋内、またはビーチを歩くときは、サンダルを着用してください。ハイキングをしたり、木材を分裂させたり、ボートのようにグリップが必要なときに、明るい色のキャンバスシューズを着用してください。いくつかのハイキング旅行では、ブーツが必要です。空気の穴があり、できるだけ軽いブーツを見つけてください。