子どもがタバコを吸うことの真実

喫煙は肺活量の低下や心血管系のトラブルなど、子どもから大人まで様々な健康リスクを引き起こします。長期的な健康被害だけでなく、現在の生活にも悪影響を及ぼします。KidsHealth.orgによると、子どもは自分の行動が将来の健康にどう影響するかを十分に理解できないことが多いです。そこで、喫煙が子どもの生活に与える具体的なデメリットを伝えることは、喫煙開始を防ぐ有効な手段となります。

タバコは高価です

• 多くの国で未成年はタバコを購入できませんが、親は喫煙が大きな出費になることを強調できます。CostofSmoking.comによれば、喫煙者は年間で約1,500ドル（約20万円）以上をタバコ代に費やすことがあります。このお金はスノーボードやビデオゲームなど、子どもが楽しめる他の活動に回すことができます。

タバコは嫌な臭いがします

• 喫煙は口臭（口臭症）を引き起こし、周囲の人に不快感を与えます。さらに、髪や服にタバコの煙の臭いが付着し、洗濯だけではなかなか取れません。これらは友人関係にも悪影響を及ぼす可能性があります。

タバコは運動能力に影響します

• スポーツや体を動かす趣味を持つ子どもは、喫煙がパフォーマンスを低下させることを知っておくべきです。KidsHealth.orgによれば、喫煙は心拍数の上昇、血液循環の低下、息切れを招きます。また、喫煙者はケガからの回復が遅くなる傾向があります。

安全ではない代替品

• 電子タバコや水タバコ（フッカ）を「安全」だと考える子どももいますが、実際は同様に有害です。フッカはフィルターがなく、ホース内の樹脂状の汚れが肺に取り込まれます。電子タバコは発がん性物質や、凍結剤に含まれる成分と同様の化学物質を含んでいます。