ニコチンの危険

多くの人々は、アクティブまたは受動的な方法でタバコを吸います。両方の方法は体にとって危険です。禁煙キャンペーンと警告がどこにでも私たちにそれらの危険について私たちに伝えていますが、私たちはまだ喫煙を続けています。なぜ疑問に思うなら、答えはニコチンです。最も有毒な薬物や危険な薬ではありませんが、ニコチンはタバコで見られる唯一の中毒性の物質です。それは、すべてのタバコ製品（葉巻、タバコ、パイプタバコ、噛むタバコ）と、喫煙者が禁煙を支援するための製品（たとえば、パッチ、ガム、吸入器）にあります。

1. ニコチンとは

   • ニコチンはタバコで見つかったアルカロイドです。それはタバコの根で発生し、葉に蓄積します。タバコの体重の0.6〜3パーセントを構成します。過去には、ニコチンは抗ハービボーモの化学機能のために殺虫剤として使用されていました。今日でも、一部の殺虫剤にはニコチンまたはニコチン類似体が含まれています。

   中毒

   • ニコチンは身体的および心理的に中毒性があります。ニコチンの小さな滴が吸入された煙で体に入ります。肺に到達すると、ニコチンは血流に続き、10秒で脳に入ります。次の5〜10秒で、体の残りの部分に到達します。 30分後、ニコチンは血流を離れ、喫煙者にニコチンの別の用量を望んでいます。アメリカ心臓協会は、ニコチン中毒を破るのが最も難しいと考えています。

   ニコチンは体全体に影響します

   • ニコチンは心拍数と血圧を上昇させます。血糖値が上昇し、ニコチンのためにインスリンの産生が増加します。吐き気、発汗、下痢も発生する可能性があります。ニコチンが神経系を刺激するため、経験の浅いユーザーは震えを経験する可能性があります。高用量では、ニコチンは痙攣を引き起こす可能性さえあります。

   ニコチン離脱の兆候

   • 人が喫煙をやめようとするとき、ニコチンによって引き起こされる最初の反応は喫煙の衝動です。体内にニコチンがないため、人々は落ち込んでいてイライラしたり、イライラしたり、怒ったりします。また、不眠症と不安を引き起こし、心拍数を低下させます。一部の人々は、集中するのが難しいと感じ、喫煙をやめた後に体重を増やします。

   ニコチン補充療法

   • 人々がニコチン中毒を破るのに役立つ製品とプログラムがあります。そのようなヘルプの1つは、ニコチン補充療法（NRT）です。人々が喫煙をやめるのを助ける安全で効果的な方法です。ニコチンや代替品を含むガム、パティシュ、吸入器、鼻スプレーなどの製品を使用できます。このセラピーは、これらの製品の使用と行動の変化とサポート（セルフヘルプブックレットや電話カウンセリングなど）を組み合わせています。