マラソンランナーは喫煙する一般成人より肺活量が大きいか？

マラソンランナーの肺活量は喫煙者より大きいか

マラソンランナーは、長時間にわたって高い酸素供給が必要な有酸素運動を行うため、一般的に肺活量が大きく、呼吸器系が効率的です。

なぜ肺活量が大きくなるのか

長距離走は心肺機能を鍛えるトレーニングであり、結果として肺の容量や酸素取り込み能力が向上します。

喫煙が肺に与える影響

一方、喫煙は肺組織を損傷し、肺活量を低下させます。タバコの煙に含まれる有害物質は気道を刺激し炎症を起こし、弾力性を失わせます。そのため、喫煙者は呼吸がしにくく、肺活量が減少します。