チューインガムが喫煙を止めるのに役立つ方法

タバコの喫煙は健康にとって危険です。それはあなたの人生だけでなく、あなたの近くの人々も危険にさらされています。喫煙の強力な危険についての決まり文句の事実を知っているにもかかわらず、抵抗することはできません。時間とともに辞めることの持続レベルは減少し、立ち退きは困難で不可能に思われます。

1. 有害な化学物質

   • タバコは、その中にニコチンが存在するため、依存症です。ニコチンは中毒を促す可能性がありますが、それは非常にすべての有害なキラー化学物質を含んでいません。主な有毒物質は、タバコの煙とタールから来ています。 60個の発がん性材料、一酸化炭素、シアン化水素、DDT、ヒ素を含む4,000個以上の化学物質を放出します。

   チューインガム

   • チューインガムは喫煙を止めるのに役立ちます。それには、同じ中毒性の要素ニコチンが含まれており、チェーン喫煙者の喫煙の渇望を飼いならすのに役立ちます。さらに、ニコチンは口の裏地に吸収され、肺を通ることなく血液に到達します。チューインガムはタールとタバコの煙も避けます。

     目的のために喫煙と最適なニコチン摂取の定期的な渇望を満たすために、「チューとパークの方法」を採用することができます。それは、歯茎と頬の間にガムを駐車し、時々ガムを噛むことができることを意味します。体内のニコチンの供給を調節します。

   チューインガムと喫煙 - 比較

   • チューインガムはあなたの月をリフレッシュし、あなたの精神を高めます。喫煙中にニコチンが吸入され、肺に入り、「天の感覚」で6秒で脳に到達します。同様に、チューインガムは喫煙者の至福の感覚も補い、肺や体を傷つけることなくある程度心をリラックスさせます。

     タバコを吸うという一般的なアリバイは、喫煙がストレスを軽減し、創造性を助け、リストが続くのに役立つという事実に起因しています。 American Diabetic Associationによると、「チューインガムは2005年にアメリカ人によってナンバーワンのスナックの選択肢と名付けられました。現在、新しい研究では、チューインガムが体重の管理、焦点、覚醒、集中力を高め、「生活の日常のストレス」を和らげるのに役立つツールとして使用できることを示しています。

   チューインガムの症状

   • ガムを噛むプロセスは、殺人者の喫煙中毒を取り除くための有利な習慣です。しかし、それは顎の痛み、動pit、吐き気、脱力の症状につながる可能性があります。この点で医師に相談することをお勧めします。

   投与量

   • 1日10〜15個の歯茎を噛むことは、喫煙者の渇望を削減するのに役立ちます。投与量は、中毒レベルに応じて2 mg〜4 mgの間で変化する場合があります。それは運動、健康的な食べ物、家族や友人とのリラクゼーションに関連している必要があり、恐ろしい依存症と戦う力が必要です。

   喫煙と死亡

   • 喫煙は、肺がん、心臓の問題、脳卒中などの病気につながります。米国では、4600万人の喫煙者がいます。その中には、34％がリハビリテーションを選択し、そのうち10％が成功しています。ボストン大学のAvrum Spiraは、タバコの喫煙は今後50年間に世界中で約4億5,000万人の死亡を引き起こし、実質的な方法で環境を汚染すると予測されています。

     極端な大混乱に直面して、私たちは皆、この病気と戦うべきです。そして、良い部分は、意志がある場合、やめる方法があり、それがあなたを助けるためにそこにある噛むガムであるということです。