10代の若者に対するタバコの喫煙の影響

2010年11月のKids Health Webサイトの記事によると、10人の喫煙者が18歳に達する前に喫煙を開始します。 10代の喫煙者の数は毎日成長しており、多くの人が中毒になっていることに気づいていません。ティーンエイジャーが喫煙を開始する最も一般的な理由は、仲間のプレッシャーです。彼らは友達がそれをするので喫煙します。それが彼らが体重を減らしたり涼しく見えるのを助けることができると信じる人もいるので、多くの人は喫煙の悪影響を理解していないようです。

1. 事実

   • 喫煙の危険性がますます宣伝されるようになるにつれて、ほとんどのティーンエイジャーは喫煙の影響を認識しています。この知識にもかかわらず、アメリカ小児科学会（AAP）によると、約3,900人の12〜17歳の10代がアメリカで毎日喫煙を開始しています。ニコチンはタバコに存在する化学物質であり、それらがとても中毒性がある主な理由です。ただし、ニコチンはタバコに含まれる約4,000の化学物質の1つにすぎません。その他には、メタン、一酸化炭素、アンモニアが含まれます。これらの化学物質は、ほとんどが癌などの深刻な病気を引き起こす可能性があることがほとんどが有毒です。

   短期効果

   • 喫煙のすべての効果が、長期間喫煙のために発生するわけではありません。すぐに発生する可能性のある多くの効果があります。タバコは歯の健康に悪影響を及ぼし、口臭と黄色の歯を引き起こします。喫煙する人は通常、非喫煙者の3倍の空洞を持っています。

     臭いの息に加えて、喫煙者は髪と服にしがみついているタバコの煙のために、一般的に一般的に臭いがする傾向があります。これは、多くのティーンエイジャーが非喫煙者とデートすることを好む理由かもしれません。悪い肌は、皮膚に必須の栄養素が不足しているため、しわと同様に喫煙に関連する別の苦痛です。

   長期的な影響

   • 喫煙の長期的な影響は、致命的であると同時に壊滅的なものになる可能性があります。喫煙は、花粉や肺からほこりなどの粒子を掃除する繊毛として知られる小さな肺の毛を麻痺させます。肺が粒子をきれいにすることができない場合、肺の底に蓄積し、最終製品はTARです。これが、多くの喫煙者が「喫煙者の咳」として知られているものを持っている理由です。

     タバコからの煙はまた、肺のエアサックを殺し、それが酸素が血流に入ることを制限します。ティーンエイジャーの肺はまだ成長しているため、酸素が不足していると肺の成長を阻止し、より小さな肺をもたらすリスクがあります。これにより、全体的な肺容量と物理的なフィットネスが影響します。長期喫煙者は、肺気腫、心臓病、多くの異なる癌を発症するリスクに直面しています。 AAPによると、喫煙の現在の傾向が継続する場合、約640万人の子供が喫煙関連の病気から早期死に直面すると予想されます。

   解決策

   • 喫煙の悪影響を防ぐ唯一の方法は、一緒に喫煙を止めることです。一般的な誤解は、喫煙をあきらめた人々が体重を増やすことです。喫煙を止めるときにあなたが得る渇望は、空腹の痛みに非常に似ています。食べる代わりに、水を飲むか、身体活動をして心を奪ってください。喫煙をやめると、プラスの効果はほぼ即時になります。ただし、喫煙をあきらめることは困難ですが、成功した場合は、少なくとも10年の平均余命を追加します。