10代の若者に対するタバコ喫煙の影響

米国小児科学会（AAP）によると、毎日約3,900人の12〜17歳のティーンが喫煙を始めています。喫煙者の90％が18歳になる前にタバコを吸い始め、友人の影響や「痩せる」「かっこいい」などの誤解が主な理由です。

事実

• タバコ1本には約4,000種の化学物質が含まれ、ニコチンは依存の主因です。その他にメタン、一酸化炭素、アンモニアなどがあり、がんなどの重篤な疾患を引き起こす可能性があります。

短期的な影響

• 口臭や歯の黄ばみ、虫歯のリスクが非喫煙者の3倍に増加します。
• タバコの煙は衣服や髪に付着し、体臭が強くなります。これが恋愛対象として非喫煙者が好まれる一因となります。
• 皮膚の血行が悪くなり、ニキビやシワ、肌荒れが起こりやすくなります。

長期的な影響

• 肺の繊毛が麻痺し、花粉や埃を除去できなくなるため、タールが蓄積し「喫煙者の咳」が生じます。
• 肺胞が破壊され酸素供給が低下し、肺の成長が阻害されます。結果として肺活量が減少し、体力低下につながります。
• 長期喫煙は肺気腫、心疾患、各種がんのリスクを高めます。現在の喫煙率が続くと、約640万人の子どもが早期死亡する恐れがあります。

解決策

• 禁煙は唯一の対策です。「禁煙で太る」という誤解がありますが、禁煙時の食欲は水分補給や軽い運動で抑えることができます。
• 禁煙後は数日で血圧や血中一酸化炭素が正常化し、肺機能も徐々に回復します。成功すれば平均で10年の余命が延びます。