なぜ誰かが仕事を破棄することを恐れているのでしょうか？
1。完璧主義：完璧主義者の傾向が高い人は、間違いを犯すことを恐れているか、可能な限り最高の結果を生み出していないかもしれません。仕事を廃棄すると、失敗や不十分さを認めるように感じることがあります。これは、完璧主義者が受け入れるのが難しい場合があります。
2。自己疑いや詐欺症候群：自尊心が低い、または詐欺症候群に苦しんでいる人は、自分の能力を疑い、彼らの仕事が十分ではないことを恐れているかもしれません。仕事を廃棄すると、これらの否定的な信念を強化し、彼らが彼らの判断を信頼することを難しくすることができます。
3。投資の喪失：人々が仕事にかなりの時間、努力、感情的な投資をしたとき、それを捨てることは価値のあるものを失うように感じることができます。これは、作業が個人的または感傷的な意味を保持している場合に特に当てはまります。
4。沈没したコストの誤り：沈没したコストの誤りは、否定的な結果や成功の可能性が低いにもかかわらず、プロジェクトまたはタスクにリソースを投資し続ける傾向を指します。これは、すでに投入された努力を「無駄にする」ことを恐れているため、期待を満たしていなくても、仕事を捨てたくないことにつながる可能性があります。
5。フィードバックの恐怖：作業を破棄することは、それを他の人からの批評とフィードバックにさらすことを意味します。人々は否定的なコメント、判断、または批判を恐れているかもしれません。それは彼らの自尊心と自信に影響を与える可能性があります。
6。限られたリソース：特定の場合、人々は時間、リソース、または機会の点で制限される場合があります。作業を廃棄すると、特にすぐに交換する機会がない場合、または会う期限がある場合は、リスクが高いと感じることがあります。
7。習慣的な愛着：時には、人々は自分の仕事に過剰に逆行する習慣を身につけることができ、手放すのが難しくなります。これは、変化の恐れ、馴染みのあるものへの慰め、または次に何をすべきかを明確にしていないことが原因である可能性があります。
8。逃すことへの恐怖：仕事を廃棄するには、可能性を持つ可能性のあるアイデア、概念、または可能性を残すことが含まれる場合があります。人々は、これらの機会を逃し、将来手放すという決定を後悔することを恐れるかもしれません。
9。創造的なブロック：作品を破棄することは、創造的な努力をあきらめることを象徴します。これは、落胆し、創造的なブロックや新たに始める動機の欠如につながる可能性があります。
10。閉鎖の欠如：創造的なプロセスでは、適切な閉鎖が重要です。完了または解決の感覚がなければ、仕事を破棄すると、不完全さと未解決の感情の感覚が残り、手放すことの難しさを増します。
仕事を廃棄するという恐怖を克服するには、しばしば根本的な恐怖を認めて対処し、自信を築き、マインドフルネスと自己思いやりを実践し、完璧主義と自己疑念を管理するための効果的な方法を見つけることが含まれます。また、この課題を管理するための新しい視点と戦略を獲得するために、メンター、ピア、または専門家からサポートを求めることも役立つかもしれません。