肥満手術後の適切な食事

肥満手術にはいくつかの種類があります。 Roux en yの手順は永続的です - 胃を切って小さなポーチを作成し、消化管を再接続します。ラップバンドの手順では、バンドが胃のごく一部の周りで締められますが、必要に応じて緩めたり締めたりすることができます。これらの手順の術後食事は類似しています。

1. 食品の量

   • かつて膨らんだときのサッカーの大きさだった胃は、今では卵の大きさになりました。個人がより健康的に生きるのを助けるために必要な重大な減量を達成するには、食べられる食物の量を大幅に減らす必要があります。このカロリーの赤字を達成するために、Duke Healthによると、肥満手術の患者は1日あたり800〜1,000カロリーを消費し、40〜60 gのタンパク質を消費します。

     新しい胃の容量が少ないため、食事の30分前、食事中、食事の30分後に飲むことができません。

   ダイエット

   • 手術の直後に術後約5か月後まで、あなたの食事は、より正常な食事に戻る前に、液体食からピューレの食品、柔らかい食品へと進行します。タンパク質が豊富な食事は、治癒に不可欠です。タンパク質は、大きな部分なしで満たす良い方法でもあります。砂糖のような食品、特にソーダ、キャンディー、ジュースなどの単純な砂糖を避けることが重要です。ダンピング症候群は、食物が胃や腸を駆け抜けすぎて、下痢、発汗、めまいを引き起こした結果です。

     通常の固形食品に戻るとき、多くの患者は手術前にしたことを食べたが、はるかに少ない部分で食べます。全粒穀物、果物、野菜、無駄のないタンパク質は健康的な食品の選択です。各食事には3〜5オンスが含まれている必要があります。タンパク質; 3オンス。肉はカードのデッキの大きさです。

   サプリメント

   • 術後の胃と新しい消化管の大きさにより、ビタミンとミネラルを吸収することは困難です。ビタミンとミネラルのサプリメントが必要です。手術の直後に、デュークの健康によると、チュアブルビタミンは最高の吸収を保証します。

     ビタミンおよびミネラルサプリメントのガイドラインには、少なくとも18 mgの鉄、亜鉛15 mg、葉酸400 mc、1日あたり少なくとも1,000 mgのカルシウムが含まれています。