垂直袖を持っている後に体重を減らす方法

Medline Plusは、垂直袖を、胃の80〜85％が除去される一種の減量手術として説明しています。胃の残りの部分は形を変えて、長いチューブ、または「袖」に留められます。これは、胃のバイパス手術とは異なり、胃がサイズが小さいが除去されるものはありません。垂直袖の間に胃のサイズは大幅に減少するため、少量の食べ物や飲み物しか保持できないため、患者はより少なく食べることができます。垂直袖は不可逆的な手順ですが、体重管理に効果的であるためには、適切な食事と運動習慣を維持する必要があります。

手順

1. • 1

     医師の栄養アドバイスに厳密に従ってください。通常、「Medline Plus」によると、手術後少なくとも2日間は液体食を服用します。 その後、ピューレの食事から固形食品へと徐々に進歩します。体重を減らして胃を伸ばすことを避けるために、1日を通して少量の食物を食べ、医師が推奨するカロリー制限内にとどまることが重要です。

   • 2

     手術後の身体活動に関する医師の指示に従ってください。あなたの体は、運動レジメンを始める前に癒す時間が必要です。ただし、運動は体重を減らし、垂直袖の後に減量を維持する重要な要因です。あなたの医師はあなたの健康と身体的能力に基づいてルーチンを推奨できます。

   • 3

     あなたの感情に対処してください。手術後、あなたの食べ物の渇望は消えないかもしれません。あなたの渇望（すなわち、悲しみ、ストレス、退屈、怒り）の背後にある理由に対処し、短い散歩をするなどの適切な代替案を、渇望が攻撃するときにあなたを再監督することが重要です。カウンセラーまたはサポートグループの専門的なガイダンスを求めて、回復のこの部分を支援する必要がある場合があります。 「Medline Plus」によると、栄養および感情的なカウンセリングは、患者の手術と回復の準備に含まれることがあります。