脳はどのように覚えていますか？
記憶は、脳の多くの異なる部分を含む複雑なプロセスです。私たちが何か新しいことを学ぶとき、私たちの脳はニューロン間の新しいつながりを作り出します。これらの接続は、情報を覚えているたびに強化されます。時間が経つにつれて、これらの接続は永続的になり、必要なときはいつでも情報を思い出すことができます。
メモリには3つの主要な段階があります。
1。エンコード ：これは、情報を脳が保存できるフォームに変換するプロセスです。
2。ストレージ ：これは、時間の経過とともに脳内に情報を保持するプロセスです。
3。検索 ：これは、脳に保存されている情報にアクセスするプロセスです。
これらの各段階には、異なる脳領域が含まれます。
エンコード
エンコーディングには、注意と関連性の2つの主要なプロセスが含まれます。注意とは、特定の情報に焦点を当てるプロセスです。関連とは、脳にすでに保存されている情報に新しい情報をリンクするプロセスです。
海馬は、エンコーディングに不可欠な脳領域です。重要な情報に注意を集中し、新しい情報と古い情報の間に関連性を作るのに役立ちます。
ストレージ
メモリには、短期メモリと長期メモリの2つの主なタイプがあります。短期メモリは、最大約30秒間情報を保存できます。長期的なメモリは、一生情報を保存できます。
前頭前野は、短期記憶に関与する脳領域です。情報を一時的に念頭に置くのに役立ちます。
海馬は長期記憶にも関与しています。短期記憶から長期記憶への情報を統合するのに役立ちます。
検索
検索は、脳に保存されている情報にアクセスするプロセスです。何かを覚えようとすると、私たちの脳は情報にアクセスするのに役立つキューを探します。これらのキューは、私たちが覚えようとしている情報に関連付けられているものです。
前頭葉は、検索に関与する脳領域です。それは私たちの考えを整理し、私たちの記憶の中で情報を探すのに役立ちます。
結論
記憶は、脳の多くの異なる部分を含む複雑なプロセスです。海馬、前頭前野、前頭葉はすべて、記憶に関与する重要な脳領域です。これらの脳領域がどのように機能するかを理解することにより、メモリがどのように機能し、どのように記憶スキルを向上させることができるかをよりよく理解できます。