減量手術後にゆるい肌を失う方法

あなたは体重減少のプロセスを開始するために肥満手術に目を向けたかもしれませんが、手術により、結果として生じる平らな皮膚を取り除く方法のジレンマが残りました。バランスの取れた食事を食べ続け、ゆるい肌を失う運動を含む運動計画を開発します。

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必要なもの

• ルーファブラシ
• 海塩

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手順

1. • 1

     毎日肌に潤いを与え、剥離して循環を刺激し、皮膚を締め、皮膚の弾力性を促進します。ボディスクラブまたはルーファを使用します。

   • 2

     毎週数回海塩と一緒に熱いお風呂に入ってください。お湯と海塩は、肌の毒素を引き出し、肌の色合いを改善し、肌の弾力性を刺激します。

   • 3

     ジムに参加するか、自宅で運動ルーチンを開発してください。シットアップ、クランチ、ベリーダンス、エアロビクス、ウェイトリフティング、ピラティスなど、特にゆるい肌をターゲットにするエクササイズを含めます。これらのエクササイズは、筋肉の調子を整えて締めます。