カイザーステージ3フード

カリフォルニアに本拠を置くカイザーパーマネンテは、非営利の統合ヘルスケア組織です。傘の組織によって得られる企業の利益の50％が、カイザー・パーマネンテに所属するより小さな利益を上げる企業に供給されているため、同社はしばしば精査されています。それにもかかわらず、非営利団体には830万人の健康計画のメンバーがおり、カイザー・パーマネンテの体重管理プログラムの米国の一部でこの種の最大の組織であり、胃のバイパスを提供します。胃のバイパスに加えて、非営利団体は、厳格な食品規則や食物段階を含む手術後に減量を維持するために必要な長期的な食事の変化に関する情報も提供します。

1. ステージ1と2から移動します

   • ステージ1とステージ2で手術後に許可された液体と混合食品に固執します。これには、最初の数週間にわたって従う必要があります。 ソフトフードは、次の段階、ステージ3で食事に導入されます。

   ステージ3の開始

   • 卵、デリ肉、柔らかい野菜、魚、チーズなどの柔らかい固形食品を食べ始めます。あなたはおそらく、あなたの新しい、より小さな胃の容量のために、約3/4カップから1カップの食べ物から満たされるでしょう。この胃が狭くなっているため、この段階で歯ごたえのある肉や乾いたパンに耐えられないかもしれません。一部の患者は、手術後数週間、固形物にまったく耐えられないことに気づきます。

   特に重要な食事包含

   • 毎日の要件を満たすために、十分なタンパク質と水を消費することに集中してください。タンパク質と水は、治癒と健康の維持に役立つため、特に重要です。手術後最初の2週間は10分ごとに水を飲み、その後、1日を通して定期的に水を飲み続けます。手術後2週間後にステージ3の食事に耐えられない場合は、そうすることができるまでタンパク質サプリメントを飲み続けてください。

   含める食品と避ける食品

   • タンパク質が多いが脂肪とカロリーが少ない食事に含めるのに最適な食品を研究してください。アルコール飲料や高カロリーの飲み物は避けてください。一部の患者は、高糖食品にひどく反応し、けいれん、脱力感、発汗を経験しています。高砂糖食品は長期食事に含めるのは良くないので、この段階でそれらを避けて新しい習慣を始めるようになります。他の患者は、手術後に乳糖不耐症を経験し、すべての乳製品を避けなければなりません。これは問題があることが証明されますが、減量を維持するために、牛乳、チーズ、その他の乳製品はとにかく少なくともしか消費しないはずです。

   重要な栄養補助食品

   • 手術後、カルシウム、舌下ビタミンB12、鉄（月経女性用）を含む毎日のマルチビタミンを服用してください。胃と腸の解剖学的構造の変化により、ビタミンの吸収が減少するため、ほとんどの胃バイパス患者はこれらのサプリメントを生涯服用する必要があります。