腹壁ヘルニア手術後の回復ガイド

腹壁ヘルニアの修復手術には、開腹手術（長い切開）と、腹腔鏡を用いる低侵襲手術（小さな切開を複数）があります。現在では多くの患者が腹腔鏡手術を選択しています。

腹腔鏡手術の回復上のメリット

• 回復が早く、入院期間が短縮されます。
• 通常の生活へ早く戻れ、感染や再発といった合併症のリスクが低減します。（出典：University of Kentucky）

術後の食事

• 最初は液体や軽食から始め、吐き気・嘔吐・腹部不快感がなければ徐々に普通の食事に移行します。

軽い活動の推奨

• 術後1日目から歩行や階段の昇降を行いましょう。
• 痛みが残っている場合は運転を控え、術後少なくとも3週間は5ポンド（約2.3kg）以上の重量物を持ち上げないでください。

仕事への復帰

• 腹腔鏡手術患者は術後すぐに日常生活が可能で、数日以内に仕事に復帰できることが多いです。（出典：Baylor College of Medicine）

フルアクティビティへの回復

• 激しい運動や重い荷物の持ち上げなどの「通常の負荷の活動」への完全回復には、個人差はありますが4〜8週間程度かかります。