膝関節置換手術後のケア方法
術後のケア手順
膝関節置換術は、関節炎や膝の外傷などさまざまな医学的理由で行われますが、術後は痛みが伴います。回復には数週間から数か月にわたる長い期間が必要で、集中的な理学療法と患者自身の根気が求められます。しかし、手術後に何が起こるかを事前に知っておくことで、全体のプロセスが少し楽になります。
痛み止めを服用し、術後の痛みをコントロールしましょう。医師から処方された鎮痛薬を数日間使用するほか、市販の痛み止めでも自宅での痛み緩和に役立ちます。
膝を1日に数回氷で冷やすと、腫れが軽減し、痛みも和らぎます。
杖、松葉杖、または歩行器などの歩行補助具を使用しましょう。手術後数週間は移動に補助具が必要です。高齢者などはより長期間使用することがあります。
理学療法に参加しましょう。膝関節置換術後の理学療法は、歩行や活動、筋力回復に不可欠です。手術直後から始められ、通院や訪問リハビリで受けられます。
日常生活のサポートを依頼しましょう。掃除、料理、洗濯などの家事や、医師の許可が出るまでの外出は、配偶者や友人・家族、近隣の人に助けてもらうと良いです。
回復後はアクティブな生活を続けましょう。水泳やサイクリング、ウォーキングなどは膝の硬直を防ぎ、健康維持に役立ちます。ただし、開始前に医師の許可を得てください。