膝関節置換手術に対処する方法

関節炎や膝の怪我を含むさまざまな医学的理由のために行われる膝関節置換手術は、苦痛です。回復プロセスは、数週間または数か月かかる長いプロセス、患者側の集中的な理学療法と忍耐力です。ただし、手術後に何を期待するかを知ることで、プロセス全体が少し簡単になります。

手順

1. • 1

     痛みの薬を服用して、膝関節置換手術後の痛みに対処するのに役立ちます。あなたの医師は、手術後の日のために鎮痛剤を処方する場合があります。また、カウンターの痛みの薬を引き継いで、自宅での痛みに対処するのを助けることもできます。

   • 2

     膝を1日に数回氷に氷を開けます。これは、腫れが下がって痛みを和らげるのに役立ちます。

   • 3

     杖、松葉杖、ウォーカーなどのウォーキングサポートデバイスを使用します。手術後数週間で周りを回避するために、そのようなデバイスを使用する必要があるでしょう。高齢者などの一部の患者は、ウォーキングデバイスをより長い期間使用する必要があります。

   • 4

     理学療法に参加します。膝関節置換手術に続いて、理学療法は、歩き、活動的になり、筋肉の強さを取り戻すのを助けるために重要です。あなたはおそらくあなたの手術直後の数日間で理学療法から始めるでしょう。治療センターに行くか、理学療法士にあなたの家に来てもらうことができます。

   • 5

     毎日のタスクで自宅で助けを求めてください。掃除、調理、洗濯、その他のホームタスクのサポートが必要です。さらに、医師が自分自身を運転できると言うまで、町の周りを運転するのを手伝う人が必要になります。配偶者がいて、彼らがあなたを助けるために家にいることができるなら、それを利用してください。そうでなければ、自宅での援助を求めて、友人、家族、または隣人に見てください。

   • 6

     膝関節置換手術から癒された後、アクティブなライフスタイルを維持します。水泳、サイクリング、ウォーキングなどのアクティビティを行うことは、膝の剛性を軽減し、健康を維持するのに役立ちます。ただし、これらの活動に従事する前に、医師のOKを待ちます。