回旋腱板手術後にリハビリテーションを受ける方法

肩に位置する回旋腱板は、腱と筋肉で構成されています。これにより、肩の動きの範囲が決まります。回旋腱板は、上腕に見られる骨である上腕骨を肩甲骨にしっかりと接続します。

手順

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     オプションを評価します。回旋腱板の怪我と手術は非常に一般的です。このタイプの負傷は、アクティブまたは非アクティブな人に発生する可能性があります。最も頻繁な原因は、繰り返しの動き、筋肉または腱へのストレス、骨の転倒または骨折（骨粗鬆症）からの外傷です。手術、治療、またはその両方を含む治療の特別連隊は、通常、リハビリテーションの処方方法です。

   • 2

     スリングを使用します。一般的に、回旋腱板手術の後、腕をスリングに入れて動きを動かしたり制限したりします。スリングは4〜6週間整備されています。治癒プロセスまたは傷害の程度に応じて、動きはプログレッシブ段階で導入されます。

   • 3

     運動療法を受けてください。カフ手術後のリハビリテーション治療の最も一般的な形態は、医学的に監督された運動です。この運動は、筋肉と腱の動き、範囲、柔軟性を高めます。有効性は、怪我の重症度に依存します。改善には数週間または数か月かかる場合があります。

   • 4

     理学療法を使用します。理学療法は、認可された理学療法士によって行われます。理学療法士の役割は、動きを促進し、痛みを軽減し、機能を改善し、恒久的な障害の可能性を軽減するリハビリテーション治療計画を調べて作成することです。

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     水療法のリハビリテーションを試してください。 SonicまたはWhirlpool療法は、他の種類の療法と組み合わせて使用されます。温水はジェットパルスを排出します。水は弛緩し、痛みを軽減し、より広い範囲の動きを可能にします。