肩の手術のための理学療法運動

肩の手術を受けた後、筋肉の筋肉と腱の構築を開始して、肩が怪我の前と同じように機能するようにすることを保証することが重要です。理学療法士に会っているか、自宅で運動するために医師から指示を受けているかどうかにかかわらず、このタスクを完了するために実行できるさまざまな肩のエクササイズがあります。これらの演習は3つの一般的なカテゴリに分類されます。

1. 可動運動の範囲

   • 可動運動の範囲は、基本的に、通常の動きの経路で関節がどのように機能するかを扱います。これらのエクササイズは、手術後に起こる痛みやこわばりなしで関節の動きを助けるために行われます。これらのエクササイズを開始すると、理学療法士があなたのために肩を動かすことができます（受動療法とも呼ばれます）、あなたの理学療法士はあなたの肩の動きを助けるかもしれませんし、あなたはあなたの肩を自分で動かすように指示されるかもしれません。

   電気刺激

   • 経皮的電気神経刺激（TENS）は、電気刺激を使用して痛みを治療する一種の理学療法です。電極を放出するデバイスは肩に取り付けられ、自宅や理学療法士のオフィスで使用できます。

   シロ療法およびその他の治療法

   • シロ療法、または冷たい療法は、氷などの冷たいものが伸びた、または破れた筋肉に塗布されて、怪我に関連する痛みを緩和する場合です。治療の他の形態には、イオン膜症、電荷による皮膚による医学の注入、韻フォーム、または超音波による医学の投与が含まれます。