抗嘔吐リストバンドの正しい装着方法

抗嘔吐リストバンドは、手首の内側にある特定のツボに圧力を加えることで吐き気を抑える、薬に頼らない対策です。子どもや妊娠初期のつわりで薬を避けたい方に特に有用です。効果を得るには、正しい位置に装着することが重要です。

使用用途

• 妊娠中のつわりによる吐き気や嘔吐の緩和。
• 乗り物酔いや船酔いなどの乗り物酔い。
• 手術後や化学療法中の吐き気・嘔吐の軽減。

正しい装着方法

• リストバンドの小さなプラスチックパッドは、手首の内側、2本の腱の間に置くようにします。
• 左前腕を手のひらが上向きになるように前に出し、右手の人差し指・中指・薬指を手首の内側に当てます。薬指の外側の縁を手首の第一関節（手首のしわ）の位置に合わせます。
• 人差し指のすぐ下にツボがあり、そこが圧迫すべきポイントです。リストバンドを手首に巻き、プラスチックパッドがその位置にくるように調整します。
• 装着中は定期的に位置を確認し、ずれないようにします。