息苦しい鼻の指圧治療

指圧は、身体の特定のポイントをマッサージするときに、風邪やインフルエンザの症状を和らげるのに役立ちます。自分で指圧を行ったり、友人に援助を求めたり、訓練を受けた専門家に助けを求めたりしてください。指圧は、この練習が針を使用せずに同じ圧力点に触れるという点で鍼治療に似ています。侵襲的な処置や投薬なしで風邪の症状を取り除きたい人にとって、指圧はそうするための自然な方法です。

1. 指圧とは？

   • 指圧は、エネルギーの流れを増やすと考えられている身体のさまざまなポイントをマッサージする慣行です。冷たい鼻、頭痛、咳などの症状は、これらのポイントの1つ以上がブロックされ、エネルギーが自然に体を流れることができないことを意味します。頭、顔、首に特定の指圧点をマッサージすることで、息苦しい鼻を和らげることができるかもしれません。

   指圧を開始

   • 圧力ポイントをマッサージする前に、手を徹底的に洗ってください。それらをこすりながら手を温めます。この動きは、エネルギーの流れを増加させながらストレスを減らします。ラベンダーなどの1滴または2滴のエッセンシャルオイルを指先に適用して、落ち着いたリラクゼーションの感情を高めます。圧力ポイントに触れるときは、指の先端を使用してしっかりと押します。

     息苦しい鼻と混雑を緩和するのに役立つ4つの指圧ポイントは、顔の美しさ、第3の目ポイント、掘削竹と鼻のこすりです。これらの各ポイントを自分でマッサージするか、指圧で訓練された専門家を見つけてください。

   顔の美しさ

   • 各手の最初の2本の指を使用して、この指圧点を押します。頬骨のすぐ下に指を置き、生徒と並んでいます。この指圧点をこすりながら小さな円を作ります。目を閉じて、リラックスしたままにしてみてください。 1〜2分間小さな円を作り続けます。必要に応じて繰り返します。

   サードアイポイント

   • 3番目の目点は眉の間にあります。 2本の指を使用して、この領域を1〜2分間こすります。 3番目の目ポイントは、息苦しい鼻、頭痛、混雑を和らげるのに役立ちます。必要に応じて繰り返します。

   竹の掘削

   • この指圧点は、眉毛が鼻の橋に出会うアイソケットの内側の角にあります。掘削竹の掘削は、うっ血、副鼻腔の頭痛、鼻の息苦しい鼻を緩和するのに役立ちます。 2つの中指を使用して、両眼の指圧点をこすります。小さな円を1〜2分間作ります。必要に応じて繰り返します。

   鼻摩擦

   • 鼻摩擦は、息苦しい鼻、副鼻腔の痛み、うっ血を和らげるために使用されます。鼻の両側に2本の中央の指を鼻孔の近くに置きます。 1〜2分間、やさしく前後にこすります。必要に応じて繰り返します。