副鼻腔緩和のために指圧点を使用する方法

鍼治療は、副鼻腔緩和のような痛みや他の状態の治療を求める人々のために設計された複雑な技術です。ただし、指圧で同様の結果を得ることができます。指圧は鍼治療と同じ圧力点を使用しますが、針を使用する代わりに、自分でポイントに圧力をかけます。重要なのは、あなたの副鼻腔の痛みを和らげるために正しいポイントを見つけることです。

手順

1. • 1

     あなたの顔にさまざまな副鼻腔緩和点を見つけます。鼻孔の両側に指を置き、圧力をかけます。それは副鼻腔の圧力を和らげる1つのポイントです。鼻の橋の側面、または眉の間の額の中央にあるポイントを通して同様の安reliefがあります。

   • 2

     手首の折り目に指を置き、前腕を少し上に滑らせます。この点は、副鼻腔の問題を伴う可能性のある寒い症状とのどの痛みを和らげるために使用できます。

   • 3

     通常は手のひらの「V」部分で、人差し指と親指が一緒になっている場所を見つけてください。指をうつ病に滑らせ、圧力をかけます。この点は、副鼻腔の頭痛と風邪の症状を治療するために使用されます。

   • 4

     これらのポイントの1つ以上を3〜5分間マッサージします。最良の結果を得るには、これらのポイントを指の先端、ナックル、または鉛筆の消しゴム端でマッサージしてください。