減量のための誘惑

あなたは鍼治療に精通しているかもしれません。鍼治療には、体のチャネルや子午線に沿って針を置くことが含まれます。 指向性は類似していますが、指と親指が針の代わりに使用され、子午線に沿って押してマッサージしてエネルギーの流れを増やしたりブロックしたりします。指圧は2、000年以上にわたって中国で実践されており、痛みを和らげ、治癒時間を増やし、体重減少を含む他のさまざまな癒しの目的で使用されています。

1. 減量研究

   • 現在、オレゴン州ポートランドのカイザーパーマネンテの健康研究センターのカイザーパーマネンテの健康研究センターでは、指圧研究が進行中であり、国立補完代替医療センターから210万ドルの助成金を受け取りました。約500人の参加者が、1994年に鍼cupのタパスフレミングによって設計されたTapas Acupressure Technique（TAT）を使用しています。TATは、特定のフレーズを繰り返しながら、頭の顔と後ろの特定の指圧点に触れることを伴います。 オレゴン州の55歳の女性の1人が40ポンドを失いました。 2004年にTATを使用します。

     2007年の8週間のコントロールされた研究では、台湾のHsinchuにあるYuan-Pei大学で、耳の指圧に日本の磁気真珠が使用され、若い肥満成人のボディマス指数（BMI）が大幅に減少しました。

   減量技術

   • 減量の1つの指圧点は耳にあります。それを見つけるには、顎骨の耳の前に指を置きます。 （口を開いて口を閉じると、顎骨が指の下に動いているのを感じます。）親指と人差し指で耳たぶの部分をつかみ、3分間押します。 これは食欲を制御し、過食を防ぐと言われています。

     食事をする前に食欲をコントロールする別の方法は、上唇と人差し指を外側に置いて上唇と鼻の間の途中で上唇を保持することです。 このスポットを10秒間押してマッサージします。

     あなたの海軍と胸骨の間には、飢erを制御する別の地元のポイントがあります。この領域を親指で円形の方向に10秒間マッサージして、空腹のパンを緩和します。

     これらのタイプの指圧技術を使用することは、1〜7ポンドの減量につながると考えられています。週あたり。

     日本の磁気真珠（多くの名前の1つ）は、耳の圧力ポイントに付着するテープが付いた小さな銀色のボールです。 これらのボールの重量は、指圧のように耳の圧力ポイントに影響し、食欲をコントロールします。 さまざまな種類のボールをオンラインで購入できます。