足の痛みに指圧点を使用する方法

処方鎮痛剤は痛みを和らげるのに役立ちますが、望ましくない副作用のリストがあります。しかし、指圧と呼ばれる東部医学技術を通して、薬なしで脚の痛みから救済を得ることができます。特定の圧力ポイントを使用して、痛みやその他の症状を和らげるために圧力をかけることができます。しかし、正しいポイントを見つける方法を知っている場合にのみ成功します。

手順

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     手のひらを下にして、人差し指と親指の関節が一緒になっている場所を見つけます。あなたはその領域でうつ病を感じることができるはずです、そしてそれは脚の痛みを和らげるために設計された圧力ポイントです。この点はまた、正面の頭痛やくしゃみや鼻水などの風邪の症状を扱います。

   • 2

     4本の指を一緒に膝に向かって滑らせ、手が膝を打ったら停止します。次の圧力点は、あなたの小指のすぐ下にあります。最も柔らかい場合は圧力をかけます。この時点でうつ病を感じるかもしれないし、感じないかもしれません。これは脚の痛みを治療するだけでなく、不安、うつ病、低免疫も治療します。

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     片方または両方のポイントを3〜5分間マッサージしたり、安心感を感じるのに時間がかかります。最良の結果を得るには、指の先端、ナックル、または鉛筆の消しゴム端を使用してください。