指圧に関する情報

指圧は古代中国の治癒療法です。体の圧力ポイントを特定して刺激することにより、自然な治癒プロセスを促進します。ほとんどの人は、針を使用する鍼治療として知られる中国の癒しの治療に精通しています。この手順は現在、実行可能な治療オプションとして広く受け入れられていますが、指圧は侵襲性が低く、同様の結果を提供できます。身体のエネルギーのバランスをとることで、指圧はストレスと緊張の体を緩和し、循環を改善し、体が病気を闘うのを助けます。

1. 指圧の仕組み

   • 伝統的なアジア医学によると、体にはエネルギーの流れがあり、中断した場合、病気を引き起こす可能性があります。流れに閉塞がない限り、体の臓器は適切に機能します。身体の圧力ポイントの数はエネルギーフローのチャネルとして機能し、流れが中断された場合、これらのポイントに圧力をかけると、エネルギーを解放して再び移動できます。体内の特定のポイントに圧力をかけることの指圧手順は、マッサージ療法と組み合わせて使用することもできます。

   指圧技術

   • 体の特定のポイントには圧力の適用が必要であるため、指の先端、ナックル、または鉛筆の消しゴムヘッドを使用することをお勧めします。いくつかのポイントは浅く、わずかな圧力しか必要ありませんが、他の点は深く、症状を緩和するために使用するためにより多くの圧力を必要とします。

   圧力

   • 特定の病気の圧力を見つけたら、約15〜30秒間圧力をかける必要があります。体の反対側の手順を繰り返します。あなたのプレッシャーポイントとあなたが持っている症状に応じて、副鼻腔の排水、げっぷ、痛みや緊張の形で自発的な救済を感じるかもしれません。気分が悪い場合は、その圧力点を中断します。

   利点

   • 指圧は、関節炎、喘息、インフルエンザと風邪、ストレス、頭痛、月経けいれん、歯痛などの多くの健康状態を緩和するために使用されます。鍼治療とは異なり、テクニックを実行するために専門家は必要ありません。あなたは自分自身または他の人に手順を学び、適用することができ、それによって費用のかかる治療を救うことができます。これらの技術を使用すると、免疫システムを改善し、緊張を軽減し、全体的な幸福感も提供します。

   懸念

   • 妊娠している場合や心臓病にかかっている場合は、指圧を使用しないでください。標準的な医療処置の代わりに指圧を使用しないでください。あなたが深刻な病気である場合、または消えない症状がある場合は、臨床診断のために医師に連絡する必要があります。血液シンナーを服用している人は、医師の監督の下を除いて、指圧を使用すべきではありません。指圧は、通常の健康ルーチンの追加部分としてのみ使用する必要があります。