耳の指圧点
耳道の前方にある軟骨部分は、食欲や代謝に関わる最も取りやすい指圧点です。数分間この軟骨を押すと、気の流れが整い食欲抑制に働きかけます。
脾臓（SP6）
脾臓に作用し、消化機能と代謝をサポートする指圧点はSP6です。足の内側、足首関節から約4本指上（足の裏側、骨に近い位置）にあります。
脾臓（SP9）
水分代謝に関与するSP9は、膝蓋骨の下約3本指、内側へ1本指進んだ凹み（脛骨上部のすぐ下）に位置します。
胃（ST36）
胃と全体の消化系に影響するST36は、膝蓋骨下約3本指の外側、足の外側にあります。SP9と同じ高さですが、外側です。
胃（ST40）
余分な痰や湿気を除去し、消化と代謝を促進するST40は、すねの外側で脛骨の後方約2本指の位置にあります。
肝臓（LV3）
肝臓に働きかけ、代謝と気の滞り防止に効果的なLV3は、足の第一・第二趾の間、骨がV字に合わさる皮膚部分にあります。
肝臓（LV11）
体内の熱と湿気を除去し、腸の働きも助けるLV11は、肘の外側のしわの上、親指側に位置します。手のひらを上に向けた状態で確認してください。