肝臓を癒すために代替医療を使用する方法

あなたの肝臓は、消化を助けるために胆汁を生成するという重要な機能を果たします。さらに、肝臓には余分な砂糖が保存され、意図した方法で動作するときに排便を維持しようとします。残念ながら、今日の加工食品、アルコール、環境毒は肝臓に打撃を与えます。リフレクソロジーやその他の代替医療方法を使用して、肝臓の機能を正しく保ちます。

手順

1. • 1

     あなたの肝臓はあなたの腹部の右側にあなたの横隔膜のすぐ下にあります。肝臓をゆっくりと殺す一般的な毒を避けてください。最悪の犯人の中には、アルコール、芝生肥料と農薬、市販薬、食物防腐剤があります。これらの多くをできるだけ切り取ります。

   • 2

     肝臓の低迷の症状に注意してください。異常なにきび、慢性下痢、皮膚の黄色い、または目の白を発症する場合は、医師に相談してください。さらに、吐き気と低学年を経験することができます。あなたの貧しい肝臓を助けるために措置を講じる時が来ました。

   • 3

     天然鉄の高い食品を食べます。サプリメントを摂取することはできますが、あなたの体は食品源の鉄をより効率的に使用します。ダイエット、ダークチェリー、プルーンとプルーンジュース、ビート、糖蜜、パセリ、ほうれん草、その他の濃い緑の葉野菜に追加します。 1日3回提供する1つを食べます。

   • 4 <図>

     肝臓に対応する右手のリフレクソロジーポイントをマッサージします。ナックルを使用して、手のひらの肝臓スポットにしっかりと押して、小さな円でナックルをこすります。これをそれぞれ2分間、少なくとも1日に2回行います。

   • 5 <図>

     足のリフレクソロジーを使用して、肝臓の健康に加えてください。右足の底にある肝臓のポイントは、リラックスしている間、2分間、または2分間長く家族や友人にマッサージされる必要があります。あなたが感覚に順応するまであなたの友人に軽く始めて、彼女は手ポイントをマッサージしたのと同じように、彼女のナックルでよりしっかりと押すことができます。