細断されたACL？何を期待すべきですか？

前十字靭帯（ACL）の裂傷は、特にアスリートの間で一般的な膝の怪我です。 ACLは、シンボーン（脛骨）を太もも骨（大腿骨）に接続する4つの靭帯の1つです。膝関節を安定させ、座屈のないようにするのに役立ちます。

ACLの涙は、部分的な裂傷から完全な涙に及ぶことができます。完全な涙はより深刻で、手術が必要です。

ACLの涙の後、膝の痛みと腫れを経験する可能性があります。痛みは鋭いまたは鈍いかもしれませんし、膝を動かしたり、体重をかけたりすると悪化する可能性があります。腫れはまた、膝が硬くて温かく触れていると感じることがあります。

ACLの涙の後、膝も不安定に感じるかもしれません。これは、ACLが関節を安定させるのに役立ち、それが引き裂かれたとき、膝はすべきではない方法で動くことができるためです。この不安定性は、スポーツを歩いたりプレイしたりするのを難しくする可能性があります。

特に涙が完成した場合、ACLの涙の後に歩くのが困難になるかもしれません。これは、ACLが膝関節をサポートするのに役立ち、それが引き裂かれたとき、歩くときに膝が道を譲ることができるためです。松葉杖やブレースを使用して、歩くのを助ける必要があるかもしれません。

あなたがアスリートなら、ACLの涙の後にスポーツをすることができないでしょう。これは、ACLが安定性に不可欠であり、それがなければ、膝をさらに負傷させるリスクがあるためです。スポーツに戻る前に、手術とリハビリテーションを受ける必要がある場合があります。

ACL涙の治療には、通常、靭帯を修復する手術が含まれます。必要な手術の種類は、涙の重症度に依存します。手術後、あなたはあなたの強さと機動性を取り戻すのを助けるためにリハビリテーションを受ける必要があります。

ACL涙からの回復には数ヶ月かかる場合があります。リハビリテーション中に忍耐強く、医師の指示に従うことが重要です。適切な注意を払えば、完全に回復し、通常の活動に戻ることができるはずです。