指圧で歯痛を緩和する方法
手順
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同時に、頬骨のすぐ下の生徒のすぐ下の領域の顔の両側に圧力をかけます。
- 2
指先を使用して、耳たぶのすぐ前にある筋肉の上顎と下顎の間に圧力をかけます。この筋肉を見つけるのに苦労している場合は、背中の歯を食いしばって、膨らみの領域を感じてください。これは標的筋肉です。
- 3
上腕の外面に圧力をかけます。三角筋の後部の基部から数本の指の幅から離れています。
- 4
親指と人差し指をまとめて、これらの2本の指の間に「ウェブ」を形成する手の筋肉を見つけます。その「Web」筋肉の最高の位置を見つけます。指を分離し、手をリラックスさせます。この領域に圧力をかけます。
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