どうすれば指圧を学ぶことができますか？
- これには、体のさまざまな圧力ポイントと、痛みを和らげ、治癒を促進するためにそれらを使用する方法を理解することが含まれます。
- 本、DVD、オンラインコースなど、指圧の基本を学ぶのに役立つ多くのリソースがあります。
2。自分で指圧を練習します。
- 指圧の基本を学んだら、あなた自身でそれを練習し始めることができます。
- あなたのニーズに最も関連するポイントに圧力をかけることから始める。
- たとえば、頭痛がある場合は、寺院や額の圧力点に集中できます。
3。指圧開業医を見つけます。
- より包括的な指圧治療を経験したい場合は、お住まいの地域で指圧開業医を見つけることができます。
- アメリカの指圧協会などの評判の良い組織によって認定されている開業医を見てください。
4。指圧コースを受講してください。
- 指圧についてもっと知りたい場合は、指圧コースを受講できます。
- 利用可能なさまざまな種類の指圧コースがあるため、ニーズと興味に合ったものを見つけることができます。
5。定期的に指圧を使用します。
- 指圧を練習すればするほど、より効果的になります。
- 指圧をセルフケアルーチンの通常の部分にしてみてください。