ハンドマッサージを学ぶ方法

ハンドマッサージは、手をたくさん使用するコンピューターユーザーなどの個人にとって非常に役立ちます。体の他の部分に関連する手には多くの感覚神経の終わりがあります。効果的なハンドマッサージは、長時間と繰り返しの動きに起因する痛みと緊張を和らげるのに役立ちます。

手順

1. • 1

     教育資料を集めます。地元の図書館を検索してください。ハンドマッサージに特化したWebサイトに相談してください。特定のハンドマッサージテクニックを表示するには、オンラインビデオをご覧ください。

   • 2

     自分の手で学んだテクニックを練習してください。圧力ポイントと特定の筋肉に注意してください。

   • 3

     ハンドマッサージの開業医にアプローチし、教育マッサージセッションをリクエストします。これは、タッチとプレッシャーのテクニックをさらに理解するのに役立ちます。

   • 4

     ハンドマッサージプログラムに登録します。お住まいの地域のマッサージ実務家に、良いプログラムと申請手順について尋ねてください。また、そのようなプログラムをオンラインで検索して、学習の好みと予算に合ったプログラムを申請することもできます。