健康を改善するために手の指圧ポイントを使用する方法

人々は手を使って声明を強化したり、思考を明確にしたり、言葉で完全に表現できないことを補いますが、手は体の主要な子午線へのアクセスも提供します。心臓、心臓の収縮、肺、大インテスト、トリプルウォーマー、小腸の子午線が腕を下に流れ、手と指に流れます。 指は、体から流れるエネルギーの排出ポイント、またはアウトレットとして機能します。

手順

1. • 1

     手のひらがあなたに向き合って体の前で腕を伸ばして、手の主要な子午線を見つけます。 3人の子午線が腕の内側に沿って、指に流れます。 肺子午線は、親指の付け根の大きな筋肉の中央を通り、親指の先端に流れます。 心臓は、腕の内側の中央から手の中央を通って中指の先端まで流れます。 心臓の子午線は、腕の底から内側の小指の底を通って流れ、最後のジョイントで小指の上部で上に向かって端を端に向けて、爪の内側で終了します。

     手のひらが体から離れて向いているように手をひっくり返します。 3人の子午線が腕の外側に沿って、指に流れます。 大きなインテストの子午線は、人差し指から、手の甲（親指と人差し指の間の筋肉の上）、腕の屈曲部、肩の上部、口の側面に沿って鼻孔が顔に出会う地点まで走ります。 トリプルヒーターの子午線は、手の後ろに沿って腕の外側の中央を下に流れ、薬指に流れます。 小intestine子午線は、小指の爪から腕の後ろの爪から肩甲骨、首の後ろ、顔の側面の耳の穴のすぐ前の地点まで走ります。

   • 2

     手を使用して、心と体の柔軟性をテストしてください。胸の前の祈りの位置に手を一緒に置きます。両手の指を触れながら、手のひらを上向きに上に上げます。指と手の背面で2つの直角を作成します。手のひらは水平で、指は垂直でなければなりません。 柔軟な手は、さまざまな意見を受け入れており、障害を回避するのが簡単だと感じる人を示すことができます。 柔軟性がない、またはタイトな手は、概念的で、おそらく硬く、やや頑固な人を示すことができます。 手が強くて柔軟性がない場合、その人はそれが必要だと思うときに対立する傾向があるかもしれません。

   • 3

     左の親指と人差し指を広げます。親指と人差し指の間のウェビングに右親指を左手の後ろに置きます。右手の指先を左手の親指のすぐ後ろの手のひらに置きます。右手の親指と人差し指をしっかりと絞り、左手のウェビングに押し込みます。手のひらを人差し指に接続する骨に向かって圧力を角度します。 1分間保持します。手を切り替えて、プロセスを繰り返します。この点は、頭痛、頭部輻輳、関節炎、首の痛み、いらいらを緩和するのに役立ちます。