自宅でチンキのハーブエキスを作る方法

ハーブチンキなどのハーブ療法は、先史時代にさかのぼる何世紀も前の自然治療法です。チンキは、薬草に由来する強力なハーブ抽出物です。オーストラリアの健康科学大学によると、小さじ1杯のチンキには、ハーブティー注入の1カップに相当する薬用効力があります。数歩で自宅でチンキを安価に作る方法を学ぶことができます。

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必要なもの

• あなたが選んだ新鮮なハーブ
• 80プルーフウォッカ、ブランデーまたはラム
• タイトフィットキャップ付きのガラス瓶
• 木製スプーン
• チーズクロスまたはモスリン、漂白されていない
• 暗い色のガラスボトル
• ラベル

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手順

1. • 1

     ハーブをきれいにして並べ替え、黄色またはカビの生えた部分を破棄します。ジョイス・A・ワードウェルは、彼女の本「The Herbal Home Remedy Book」で、ハーブを切り刻むことを提案しています。

   • 2

     ガラス瓶の2/3を刻んだハーブで満たします。アルコールを注ぎ、それをほぼすべての端まで満たして、頭の上部に約1インチを残します。

   • 3

     瓶の内容物をかき混ぜて、ハーブとアルコールを徹底的に混ぜます。これはまた、閉じ込められた気泡を放出するのに役立ちます。これは腐敗を引き起こす傾向があります。

   • 4

     瓶をしっかりと覆い、その内容物を1〜2分間徹底的に振ってください。 jarのラベルと日付ははっきりです。

   • 5

     瓶を暗くて暖かい場所に置き、座って、次の4〜6週間のハーブが浸る（マケート）を許可します（長くすることができます）。または、瓶を紙袋に入れて、同様に機能することもあります。

   • 6

     この期間にわたって1日に2回または3回、ガラスの瓶を激しく振ります。刻んだハーブ材料がアルコールで覆われたままであることを確認し、必要に応じてアルコールを追加してください。

   • 7

     モスリンまたはチーズクロスを使用して、液体（チンキ）からハーブ材料をひずみます。これを2、3回繰り返して、チンキからのすべてのハーブ材料を負担する必要がある場合があります。布をハーブの周りに包み、布に絞ったり絞ったりして、最後の滴を抽出します。

   • 8

     緊張したチンキを暗い色のガラス瓶に注ぎます。その日の日付を含むボトルにラベルを付けてから、暗くて涼しい場所に保管してください。

   • 9

     少なくとも1/4カップの水またはジュースのジュースで小さじ1杯のチンキを希釈して、チンキを使用してください。